Disfruta del Audiolibro "Cuando el cerebro dice basta": La trampa de la evolución y por qué enfermamos, en español latino, gratis
En la actualidad, la salud mental ha adquirido una importancia sin precedentes. Las estadísticas indican que entre el ocho y el quince por ciento de la población experimentará depresión en algún momento de su vida, convirtiendo este problema en una alarmante epidemia, especialmente entre las generaciones más jóvenes, donde es la segunda causa de muerte en personas de quince a veintinueve años. Proyectándose como la principal causa de discapacidad para el año 2030, la depresión exige una revisión y comprensión urgente.
No obstante, a pesar de su gravedad, persisten estigmas y mitos sobre este trastorno. A menudo se aconseja a quienes lo sufren que "hagan un esfuerzo" y se esfuercen, como si se pudiera superar esta condición solo mediante la voluntad. En contraste, nadie sugeriría a un diabético que produzca insulina por su cuenta, lo que resalta una profunda desinformación sobre la verdadera naturaleza de la depresión.
El audiolibro "Cuando el cerebro dice basta", del doctor Mariano Alló, nos invita a realizar un interesante viaje a través de estudios en biología, psicología, psiquiatría y neurología. Trata temas esenciales sobre la depresión, su vínculo con el estrés, cómo el estilo de vida moderno influye y la importancia de la microbiota intestinal, brindando pautas valiosas para quienes enfrentan esta realidad, ya sea de forma directa o indirecta.
