Disfruta del Audiolibro Cuatro estilos de apego en español latino de forma Gratis
En un contexto donde las relaciones humanas son cada vez más intrincadas, entender nuestros estilos de apego se vuelve fundamental. El audiolibro "Cuatro estilos de apego", escrito por Lluís Rodríguez, proporciona una guía práctica sobre la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. Esta teoría, que se desarrolló en la década de 1970, ha sido incorporada en la psicología contemporánea, convirtiéndose en una herramienta clave para la terapia.
Desde nuestra infancia, desarrollamos un estilo de apego en función de la calidad del vínculo que formamos con nuestros cuidadores. Estos patrones de comportamiento se activan en nuestras relaciones románticas, donde podemos vivir formas de amar más conscientes o, por el contrario, menos saludables. Las heridas de rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia que sufrimos en la niñez pueden moldear nuestra personalidad y, si no se abordan adecuadamente a nivel psicológico, pueden conducir a sufrimiento y dependencia emocional.
Este audiolibro no solo enfatiza la relevancia de la teoría del apego en la adultez, respaldada por los avances en neurociencia, sino que también sugiere un camino hacia relaciones más saludables. Además, ofrece herramientas que facilitan la comunicación efectiva con nuestras parejas y ayudan a superar los obstáculos que impiden la expresión del afecto. Con más de veinte años de experiencia, Lluís Rodríguez se posiciona como un referente en el ámbito de la psicoterapia, compartiendo su conocimiento para promover una nueva cultura del amor: más honesta, segura y gratificante.
